ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ: правила безопасного поведения на воде
- Не плавать после еды, тем более, если обед был плотный; рекомендуется плавать, если с момента приема пищи прошло не менее 1,5 часа
- Не нырять в незнакомом месте.
- Не заплывать далеко на надувных матрасах, кругах и т.п.
- Не устраивать опасных игр в воде, связанных с шуточным утоплением, захватами, испугом, затягиванием под воду.
- При купании в незнакомом водоёме необходимо вначале тщательно обследовать берег и убедиться, что место, выбранное для купания, находится на песчаном берегу с хорошим спуском.
- Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Для оптимального состояния рекомендуется, чтобы температура воды была не ниже 18-19oC, температура воздуха была не выше 25oC.
- Нельзя купаться до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, может произойти остановка дыхания, потеря сознания.
- Нельзя входить в воду после длительного пребывания на солнце, так как периферические сосуды сильно расширены для большей теплоотдачи. При охлаждении в воде наступает резкое рефлекторное сокращение мышц, что может повлечь за собой остановку дыхания.
- Никогда не следует подплывать к водоворотам – это самая большая опасность на воде. Они затягивают купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не всегда в состоянии выплыть.
- Нельзя заплывать за ограничительные знаки, буйки, так как они показывают акваторию с проверенным дном, определённой глубиной.
- Категорически запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин, пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений.
- Нельзя подплывать к проходящим судам, катерам, вблизи которых возникают различные водовороты, волны и течения. Если судно идёт против течения реки, то плывущего может затянуть под него.
- Не следует плавать на надувных предметах. Плавание на них опасно, а для человека, не умеющего плавать, часто заканчивается трагически. Запомните: надувной матрац предназначен для отдыха на берегу, а не для плавания!
- Дети должны находиться возле воды и, тем более, в воде только в сопровождении взрослых и под их постоянным контролем.
- Если тонет человек, звонить в Службу спасения по телефону 112.
- При выборе места для отдыха и купания необходимо обращать внимание на знаки, установленные вблизи водоемов.
|